Popular
Premium
Senior Fit
BeginnerFitnessWorkoutHealthy livingLifestyleBasic WorkoutsSenior
Fit+ 2
Wist je dat tweemaal per dag vijftien minuten sporten, of éénmaal per dag 30 minuten sporten, bijdraagt aan een fitter en gezonder leven? Houd je spieren sterk en je gewrichten soepel, samen met Ed en Monique. De toegankelijke bewegingen zijn geschikt voor iedereen van 2 tot 100 jaar.
Premium
ClubJoy Power
ClubJoyBasic Workouts
ClubJoy Power 81 Xpress NL
ClubJoy Power® Xpress is een zeer effectieve kracht workout waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten en van losse gewichten.
Premium
ClubJoy Power
ClubJoy Power 70 - Convention versie
ClubJoy Power 70
Premium
Strength
HardCore 47
Wil jij buikspieren van beton? Dan is de HardCore work-out van ClubJoy echt iets voor jou! Twaalf minuten aan de slag, op weg naar een sixpack!
Premium
ClubJoy Fit&Shape
ClubJoy
ClubJoy Shape 58 NL.
ClubJoy Shape® is een effectieve workout om in korte tijd en op een verantwoorde manier je BBB spieren (buik, billen en benen) te trainen.
Premium
Strength
TotalBody 1
In deze work-out train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen. Of je nu beginner bent of al jaren de sportschool van binnen bekijkt, daag jezelf uit! Welk level kies jij?
Premium
Senior Fit
BeginnerWorkoutTips & TricksFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsSenior
Fit+ Cardio 5
Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
ClubJoy Yoga ENG
ClubJoyBody & Mind
ClubJoy Yoga 77 Xpress ENG
ClubJoy Yoga® Xpress is a an amazing training that mixes Yoga, Tai Chi, Pilates and Relaxation exercises to nurture your body and mind.
Premium
Senior Fit
Fit+ 1
Wist je dat tweemaal per dag vijftien minuten sporten, of éénmaal per dag 30 minuten sporten, bijdraagt aan een fitter en gezonder leven? Houd je spieren sterk en je gewrichten soepel, samen met Ed en Monique. De toegankelijke bewegingen zijn geschikt voor iedereen van 2 tot 100 jaar.
Premium
Cool Down and Stretch
Cool Down 5 min 3
Heb jij net een pittige workout achter de rug of heb je zelfs meerdere workouts achter elkaar gedaan? Dan is de laatste stap ‘het terug brengen van de energie zowel mentaal als lichamelijk’. Stap voor stap stretch je alle spieren van het lichaam en breng je de hartslag rustig terug omlaag.
Premium
Senior Fit
BeginnerWorkoutHealthy livingInspirationFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsSenior
Fit+ Cardio 2
Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
Premium
Dance
Low Impact Moves 10
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!